Gesunde und diätetische Ernährung?

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5 Antworten

weniger Fett, Kohlenhydrate und Zucker.
mehr Wasser, Obst, Gemüse. Alles möglichst roh und nicht gewürzt 

iss überwiegend stärkehaltige Lebensmittel fettarm gekocht, das reicht

Obst, Gemüse

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