Gesunde Ernährung ohne Fleisch - Rezepte Jause?

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3 Antworten

Ich würde nicht allzu oft "Ersatzprodukte" essen. Maximal 3 mal wöchentlich, da man es damit auch nicht übertreiben sollte. Ansonsten viel Obst und gemüse, viel Reis und arbeite mit frischen Lebensmitteln!

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youwanttoknow 21.11.2015, 09:54

18 und weiblich (falls das wichtig ist)

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Bolinna 21.11.2015, 09:59

Dann schau mal bei basisch ernähren, Sabine Wacker. Dort findest du leckere Rezepte für alle Gelegenheiten. Die Kur brauchst du ja wahrscheinlich nicht. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Umstellung.

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