gesund Mittag essen-was?

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8 Antworten

Backhändelsalat, oder einfach sachen ohne viel fett oder kohlenhydrate fett darf es haben den ein wenig fett braucht der körper aber iss auf keinen fall gar nichts

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Koche dir etwas Quinoa, würze es und schnippel etwas gekochte Möhren und Zuchini und Tomaten rein? Das schmeckt soooo gut und ist super gesund!:) (Mit Magerquark zusammen schmeckt es am. BEsten;) )

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Vollkornnudeln mit Tomatensauce, Gemüse, Salat.......

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Du kannst alles essen. Essen ist nicht giftig, die Menge machts.

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Salat mit nem Oliendressing und vieleicht noch ein bischen Käse, Tomate, Gurken, Oliven oder so was :D

und sonst ja was halt nicht so viel zucker und damit nicht so viele Kalorien hat

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Ein Salat, gekochtes Gemüse, Kartoffeln mit Salz und Butter, sellerie

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Salat mit Putenstreifen

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