Gesund Ernähren morgens,mittags,abends

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Obst und Gemüse ist immer gut, wenig Fleisch (sollst aber nicht ganz drauf verzichten) Wenns geht auch Mahlzeiten selbst und frisch zubereiten, also keine Feritggerichte (muss auch nicht komplett drauf verzichtet werden, Konsum zu reduzieren ist sinnvoll)

Und generell gilt: Wer gesund einkäuft, lebt auch gesünder:P

Was möchtest Du wissen?