Gesündigt beim Abnehmen, was tun? Ausbrechen?

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4 Antworten

Bei dem was du isst, ist es kein Wunder dass es dir total nach ungesundem und fettigem Essen ist. Ess mehr und ausgewogener dann bleibt der Heißhunger weg!

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Das was du da isst ist zu wenig. Was ist mit Fleisch und Gemüse? Brot etc?

Wenn du daran denkst dich zu übergeben und du ein schlechtes gewissen hast solltest du dringend einen Arzt aufsuchen. Das klingt schon stark nach einer Essstörung.

Alles Gute!

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Ist nicht schlimm solange es bei dem einemmal bleibt.Man soll ja nicht auf alles verzichten. Und ab morgen ist du ja wieder gesunde Nahrung. L.g

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Das ist völlig ok aber ich bin der Meinung du ist sonst zu WENIG

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