Geschwollenes Bein nach Muskelkater

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1 Antwort

Hallo, das ist sicher kein Muskelkater sondern eher ein Folge der Krämpfe.

Deine Beine brauchen wahrscheinlich Magnesium. Die meisten mit täglichem Konditionstraining nehmen sogar täglich eine Magnesiumtablette. Bekommst Du in der Apotheke oder gleichwertig z. B. bei Aldi. Meistens ist schon Sport oder sonstiges Schwitzen die Ursache für Wadenkrämpfe und da hilft Magnesium immer. Hoffentlich sind keine Fasern gerissen, besser zum Arzt . Alles Gute.

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