Geschwächtes Immunsystem durch vegetarische Ernährung?

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6 Antworten

Ich denke nicht, dass es daran liegt.
Ich bin zwar eher für eine Ausgewogene Ernährung (Hauptsächlich Vegetarisch und vielleicht ein- zweimal die Woche Fleisch essen) aber wer sich vegetarisch ernähren will, soll dies gerne tun.
Ich denke, das das einfach ein Zufall ist.
Meines Wissens erhält man nur durch pflanzliche Ernährung einige Nährstoffe nicht, die man eigentlich benötigt.. Daran könnte das auch liegen, für sowas gibt es aber Tabletten.

Gute Besserung und viel Glück mit deinem Vorhaben.

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Nein, an der vegetarischen Ernährung liegt es nicht. Außer du isst jetzt den ganzen Tag nur noch Pommes, aber das kann ich mir nicht vorstellen. Seit wann bist du denn Vegetarier? Und inwiefern bist du jetzt krank? Einfach  nur eine normale Erkältung? Die bekommt jeder mal.

Es stimmt, dass Zink gegen Erkältungen helfen kann. Und ja, Vegetarier haben gegenüber Fleischessern manchmal leicht niedrigere Zinkwerte. Aber deshalb haben sie bei ausgewogener Ernährung immer noch keinen Zinkmangel. Und auch wenn Fleischesser Erkältung haben, bekommen sie die nicht weg, indem sie ein Steak essen, sondern die nehmen dann auch ggf. Zinktabletten. Muss aber nicht sein, denn Erkältungen kommen und gehen meist von allein.

Im Zweifel kannst du aber natürlich auch mal deine Blutwerte überprüfen lassen. Das habe ich auch gemacht, ungefähr ein Jahr, nachdem ich Vegetarier wurde. Schadet nicht und kostet nichts. Kann man ruhig hin und wieder machen.

Gute Besserung!

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Wenn da wirklich Verdacht bestehen sollte, dann lasse es einfach ärztlich untersuchen. Wenn du eine Mangelerscheinung hast, wirst du es so herausfinden. Heutzutage gibt es sogar Methoden, bei denen man nichtmal Blut abgenommen bekommen muss. Da wird dir einfach deine Hand gescannt.

Ich schätze, dass das aber auch mit einem höheren finanziellen Aufwand einhergeht.

Ansonsten ist nicht alles gleich für eine Erkältung verantwortlich, was zu einem geschwächten Immunsystem führen kann. Ansonsten wären wohl alle Menschen krank.

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Nichts für ungut und nicht böse gemeint, aber ich fürchte, du bist ein wenig bis ziemlich uninformiert, was deine Ernährungsweise angeht...

Fakt ist: Je weniger Tier"produkte" du konsumierst, desto stärker wird dein Immunsystem...

Versuch mal probehalber, eine Zeitlang auch Milch(Produkte) und Eier wegzulassen und schau, was passiert !

Tierliche Nahrungsmittel haben verheerende Auswirkungen auf den menschlichen Körper - die oftmals erst nach Jahren erkennbar werden.

Informiere dich über die vegane Ernährung - ich empfehle dir hierzu 2 ausgezeichnete und hervorragende Bücher:

"Vegan" von Alexandra Kuchenbaur und

"Peacefood" von Dr. Rüdiger Dahlke

Du wirst staunen, wie positiv vegane Ernährung (vllt. später auch vegane Lebensweise) dein Leben verändern kann - in vielerlei Hinsicht !

Und nein: Ich bin kein "Vegan-Missionar" - ich schreibe vielmehr aus (nicht nur) eigener langjährig gelebter Erfahrung...:)

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Kommentar von Omnivore08
27.02.2016, 15:19

Fakt ist: Je weniger Tier"produkte" du konsumierst, desto stärker wird dein Immunsystem...

Was für ein UNFUG!

Je weniger Tierprodukte umso höher die Gefahr einer Mangelernährung!

Deine Vakten sind falsch!

Versuch mal probehalber, eine Zeitlang auch Milch(Produkte) und Eier wegzulassen und schau, was passiert !

lass es lieber....DerDuftDerRose will dich nur zum Veganismus missionieren!

Umso mehr Tierprodukte du weglässt, umso widernatürlicher die Ernährung und die Gefahr steigt zu einer Mangelernährung!

Tierliche Nahrungsmittel haben verheerende Auswirkungen auf den menschlichen Körper - die oftmals erst nach Jahren erkennbar werden.

So ein UNFUG! Tierprodukte sind gut für den Körper!

Informiere dich über die vegane Ernährung

Missionierungsalarm!

Lass es.....hier will keiner vegan werden. Lieber Fragesteller(in). Lass es lieber....das macht dich nur noch kränker!

Das wichtigste was man über vegane Ernährung wissen muss ist, dass es eine widernatürliche Mangelernährung ist!

"Peacefood" von Dr. Rüdiger Dahlke

Achtung! Dahlke ist Esoteriker und unterstützt auch Lichtnahrung!

Du wirst staunen, wie positiv vegane Ernährung (vllt. später auch vegane Lebensweise) dein Leben verändern kann - in vielerlei Hinsicht !

Du wirst staunen auf wieviel man VERZICHTen muss!

Ich bin kein "Vegan-Missionar"

neeeeeeeeein....gar nicht....und was ist DAS?????:

Versuch mal probehalber, eine Zeitlang auch Milch(Produkte) und Eier wegzulassen und schau, was passiert !

ROFL....nein ^^ kein Missionar ^^ LOL

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@ WatsappUser

Wenn du wissen willst, ob dein Immunsystem noch intakt ist, dann lasse das vom Arzt überprüfen.

Es gibt Immunerkrankungen wo man Zink und ähnliche Mittel nicht einnehmen kann und es gibt viele Ursachen die für ein angeschlagenes Immunsystem verantwortlich sind.

Unter anderem kann auch ungesunder Stress dafür verantwortlich sein.

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Nein.. auch vegetarier können krank werden. Was für ne Frage

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