Geräte im Fitnessstudio für eine Arm Umfang Erhöhung?

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2 Antworten

Hallo! Besonders durch Hanteln. Aber für alle Fragen gibt es da einen Trainer. Aber Du solltest den ganzen Körper trainieren - besonders die Beine.

  • Ist gesünder.
  • Macht mehr Gewicht durch mehr Muskeln.

    Ich wünsche Dir alles Gute.

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Alle Geräte die man mit den Armen benutzt. Dadurch bauen sich die Muskeln auf. 

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