Genug schlaf für 13 Jahre?

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2 Antworten

 ich bin auch 14 und schlafe meistens nur 6 Std am Tag aber ich weiß das es ziemlich ungesund ist in unserem alter empfohlen sind eigentlich 10Std. Schlaflosigkeit kann sogar zu schweren Krankheiten führen .

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Kommentar von ChicoMyStar
05.04.2016, 19:14

Okay. Dafür Schlafe ich am Wochende immer aus.

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Kommentar von LeeChung
05.04.2016, 19:15

mach dir aber keine sorgen solange du am wochenende mal länger schläfst ist alles unbedenklich ausser du selber merkst das es dir nicht gut geht .

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An sich ist das genug, würde dir aber noch ein wenig mehr empfehlen.

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