Genick knacken gesund?

5 Antworten

Wenn Deine Gelenke knacken durch einfach überdehnung im Alltag oder überstreckung im Effekt morgens ist das kein Problem! Aber, in dem Moment, wo Du dies mit den Fingern ständig provozierst (teilw. täglich), so kann sich im Gelenkspalt Gelenkflüssigkeit ansammeln und das kann auf Dauer sehr, sehr schmerzhaft werden. Viel dramatischer ist es hingegen, wenn Du Deine Halswirbel (z.B. wenn Du Dein Kopf zur Seite schleuderst, damit es knackt, so wie es oft bei Jugendlichen beobachtet wird "hab ich füher auch gemacht"), so ist das sehr, sehr gefährlich! Es können sehr schnell Nerven verletzt werden oder Wirbel verkannten oder Bandscheibenvorfälle eintreten. Bei einer Blockade der oberen Wirbel kann nur der gelernte Orthopäde (nicht Jeder Orthopäde hat eine solch spezielle Ausbildung!), dir den Wirbel einrenken! Also nie selbst machen!

Das ist eine Gute frage :)

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wirklich? danke :o

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knacken an sich ist nicht gut weil man dadurch eine athrose (gelenkverschleiß) provoziert... allerdings knack ich selber gerne mit fingern genick füßen knien und ellenbogen rum ^^

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