Genervt und gereizt nach dem Training?

2 Antworten

Vielleicht trainierst du

  • zu viel
  • zu wenig
  • mit den falschen Leuten
  • im falschen Studio
  • an den falschen Geräten
  • hast Hunger und/oder Durst nach dem Training

Weil dein Körper dann höchstwahrscheinlich wenig Kraft hat/ müde ist, es ist dann so wie beim Aufstehen (niemand oder fasst niemand hat bock aufs aufstehen), und genau so ist dass dann nach dem training, dass heißt dein Körper hat keinen Bock mehr auf sämtliche Konversationen, er will einfach nur mehr seine Ruhe.

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