Gelenkschonender Sport welche Möglichkeiten?

6 Antworten

Die effektivsten Formen gelenkschonender Sportarten sind wohl Schwimmen und Krafttraining. Aber auch Rad fahren oder Klettern sind sehr gut geeignet.

Schwimmen, ergometer, walken und kraftsport(!!) oder bestenfalls eine Mischung daraus.

Schwimmen ist sehr Gelenkschonend.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Schwimmen

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