Gelenkiger werden?! in kurzer Zeit

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2 Antworten

Hallo Rennmaus! Dein Name sagt schon fast die Antwort ;D Ich finde es einfach immer super, einfach Lieblingsmusik an, rumspringen und sich dabei richtig auspowern :D Das macht fit, hält schlank und auch gelenkig :D Das ist immer super lustig und man fühlt sich danach einfach gut.... wie gesagt, am besten zur Lieblingsmusik. Musst aber aufpassen, dass du dir nichts ausrenkst :D Yoga ist natürlich auch super. Viel Spaß, viel Muskelkater und viel Erfolg, LG Luci :-*

Rennmauslove11 27.11.2013, 19:18

hehe dankesehr werd ich versuchen :)

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LuciMerlin 27.11.2013, 19:32
@Rennmauslove11

Haha :D Ja, kann man (wenn man nicht übertreibt) auch nichts falsch machen ^^ Und es gibt kein stures Trainingsprogramm ;D

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In kurzer zeit wird man garnix ausser vielleicht fett! Zum Yoga gehen oder einfach Zuhause die Bänder trainieren!

Am besten bei YouTube nach HowTo Videos suchen.

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