Gelenkig sein bei Krav Maga?

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2 Antworten

es gibt profibodybuilder die spagat können, muskeln sind ein wichtiger teil (vielleicht der wichtigste) vom bewegungsapparat.

solange du keine 120 kg wettkampfgewicht hast darfst du garnicht daran denken dass du unbeweglich wegen kraftsport werden kannst.

Ich habe auch mal kurz Krav Maga gemacht (musste aufhören, wegen einer Schulterverletzung aber nicht davon) und war am Anfang auch nicht besonders gelenkig. Aber wenn du noch relativ jung bist, dann kommt das mit der Zeit von ganz alleine. Außerdem denke ich, dass Kraftsport in Maßen sehr hilfreich für Krav Maga sein kann.

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