Gelenke knacken bei Bewegung

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5 Antworten

Deine Gelenke müssen gestärkt/trainiert werden. Lass dir vom Arzt gezielte Physiotherapie verschreiben.

Naja ich mache Krafttraining und trainiere 2 mal die Woche am Boxsack. Welches Training könnt Ihr den empfehlen?

Seit dem du nicht alt bist: du bewegst dich zu wenig und deine Gelenke brauche Training durch Belastung (gewichtheben zählt nicht, das ist zu viel)

Im Alter wird man Knackig. Nein gehe mal zum Arzt da kann was mit deinen Gelenken sein.

Kann es sein dass du zu wenig Sport machst???

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