Geierhals lösen und gesunde Körperhaltung durch welche Sportart?

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2 Antworten

Jede Form von Krafttraining sollte dabei helfen. Allerdings bringt das alles nichts, wenn du nicht auch im Alltag darauf achtest eine gesunde Körperhaltung einzunehmen.

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Alles, was die gegenspielende Muskulatur  fordert bzw. eine gute Haltung generell fördert..

 Schwimmen ist z.B. auch ne gute Variante.

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