Geht der Po-Muskel wieder weg, wenn man aufhört zu trainieren?

8 Antworten

Der Muskel baut sich bei Nichtbeanspruchung genauso wieder ab, wie jeder andere Muskel auch. D.h. willst Du das Ergebnis behalten, wirst Du IMMER etwas dafür tun müssen. Weiter viel Erfolg, alles Gute. LG

Klar geht das zurück!
Das kann man sich allein von der Logik her erklären: Muskeln verbrauchen im Ruhezustand auch Kalorien! Das heißt, man muss mehr essen! Da in der Steinzeit aber noch nicht so viel essen da war, wird der angebaut, wenn er nicht beansprucht wird!

Natürlich geht der muskel wieder zurück wenn du ihn garnicht mehr trainirst du musst ihn weiter trainieren  aber nicht mehr so oft bzw mit wenig gewichten aber dafür mit viel wiederholungen.

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