Geht das, 2kg - 3kg über nacht abgenommen?

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6 Antworten

Am Morgen ist dein Koerper eben noch weitgehend 'leer'. Du hast noch nicht so viel gegessen, vielleicht auch weniger getrunken am Tag davor. Solche Schwankungen sind durchaus moeglich

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Das sind völlig normale Gewichtsschwankungen. Du hast leider nicht 3 kg abgenommen, nach der nächsten Mahlzeit und ein paar Gläsern Wasser wiegst du wieder genauso viel :-P

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Abends viel Essen, gut tinken, auf die Waage steigen. Nachts schwitzen, morgends ordentlich auf Toilette gehen. Kein Problem.

Deswegen wiegt man sich immer zum gleichen Zeitpunkt und am besten nur wöchentlich oder 2x die Woche...

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Morgens wiegt man immer weniger über den Tag isst du ja auch :)

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Deshalb soll man bei ´ner regelmäßigen Gewichtskontrolle immer den gleichen Zeitpunkt wählen zum Wiegen und auch immer auf der gleichen Waage! Nur dann kriegt man eine sichere Differenz! Also am Besten immer morgens ( was die Meisten tun)!

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Kommentar von maedchenxdxd
05.11.2016, 10:03

ja aber gestern in der früh wog ich 53.8 und jetzt 50.8 ? Alles auf der gleichen waage und gleicher ort

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Das sind normale Gewichtsschwankungen.
2-3kg fett am Tag abnehmen ist unmöglich

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