Gehen Liegestütze auch auf die Bauchmuskulatur?!

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3 Antworten

Auf jeden Fall! Liegestütze sind sehr gut für Bauchmuskeln, Arme, auch für den Rücken.

Meine Liegestütze Anzahl wird z.B. durch nicht mehr vorhandene Power im Bauch verursacht, die Arme könnten weiter heben.

wenn man sie richtig ausfuehrt ja :) Also immer Rueckenmuskulatur und Bauchmuskulatur anspannen und schon muesste es klappen

nützt immer was

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