Gehen Hantelübungen auch im sitzen?

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3 Antworten

Hallo Issei! Der einfachste Weg : Frage You Tube mit dem Begriff Hantel(n). Da bekommst Du nicht nur alle Übungen angezeigt sondern auch deren Durchführung. Und viele der Übungen werden im Sitzen durchgeführt. Oder frage hier :

http://lmgtfy.com/?q=Hanteln+übungen

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Das kommt ja drauf an was Du trainieren magst. Hier mal ein Video, wo das sitzen auch zu sehen ist und Dir zeigt, das das nix negatives ist :)

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Issei 18.03.2014, 14:29

ok danke euch :)

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Klar kannst du sie auch im sitzen machen^^ im Fitnessstudio sitzen ja auch welche rum... ist jedem selber überlassen

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