Gegen Faulheit?

5 Antworten

Also ich bin n Mädchen und 14, und motiviere mich durch diverse Trainings und Workouts Instagram Seiten (falls du Instagram hast) ansonsten setzt dir Ziele, schau dir Bilder an und reiß dich zusammen und zieh es durch. Desto mehr Erfolge du nach kurzer Zeit hast, Desto motivierter wirst du dann.

Mein Tipp wäre.

  1. Aggro Musik runterladen
  2. ein Fitnessstudio aufsuchen wo du dich wohlfühlst.
  3. Mit ein Kumpel hingehen.
  4. regelmässig essen
  5. kopf immer hoch
  6. dir Bilder von Andre Bodybuilder anschauen
  7. Langsam anfangen, und auf Masse gehen, nach dem auf defi. Mach das regelmäßig und in 3-4 Monate siehst du schon bisschen anders aus.

Du hast deine Motivation doch schon aufgezählt. Wenn du wirklich was an Muskeln aufbauen möchtest sollte das schon reichen. Ansonsten hol dir einen Freund dazu, zu 2 ist es eigentlich leichter am Ball zu bleiben.

Viel Glück :)

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Jetzt schon mal danke. bye bye

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