Gefühlslosigkeit / kein Antrieb?

7 Antworten

Das hört sich stark nach Symptomrn einer Depression an. Geh zu einem Arzt, der kann  dich beraten, sichherstellen ob es etwas körperliches ist und dich weiterleiten an einen Psychiater oder Therapeuten. Es gibt Medikaments, pflanzlich sowie stärkere die dir, mit einer Gesprächstherapie kombiniert sehr gut helfen könnten. Es geht vielen Menschen ähnlich und ich verstehe gut wie du dich fühlst.

Hey,

tut mir leid das es dir nicht so gut geht ;-/

Zum Einen fällt mir positiv auf, dass dir dein Verhalten bewußt ist. Das ist doch schonmal ein Anfang, oder?

An deiner Stelle würde ich versuchen, wie hier auch schon geschrieben, eine Auszeit zu nehmen. Ziehe dich komplett zurück, möglichst sogar ohne Handy .... lass die Seele baumeln...

Zwischenmenschliche Beziehungen sind nicht nur Spaß, sie sind auch 'Arbeit'. Man fühlt sich 'verantwortlich' für die Menschen in seinem Umfeld. Man ist verantwortlich für sein eigenes Verhalten. Ja, so spielt das Leben nunmal.

Aber was macht das Ganze mit Dir?

Vielleicht tut dir eine kleine Pause gut... einfach um tief durchzuatmen.

Habe mich auch mal für 4 Tage auf eine Insel begeben - gaaaanz allein... keine Kids, keinen Mann, keine Mum, keine Geschwister, keine Freunde - einfach nur ICH..... und bei mir hat das wirklich Wunder bewirkt!!!

Kopf hoch - wird schon wieder!

Hallo Cosmos 14,

so wie Du es beschreibst, würde ich mit aller Vorsicht aus der Ferne etwas wie eine akute Erschöpfungssituation oder eine Mangelerscheinung vermuten. Hattest Du viel Stress in letzter Zeit?

Du sagst, dass Du dieses Problem bereits seit Jahren hast und es Dir nicht unbekannt ist. Hast Du dazu schon mal einen Arzt konsultiert? Falls nicht, würde ich es an Deiner Stelle jetzt mal angehen, zumal es ja nicht den Eindruck macht, dass Du alleine aus dieser Situation herauskommst.

Eine Blutuntersuchung könnte schon Aufschluß über irgendeine Mangelerscheinung geben. Sollte Stress die Situation verursacht haben, wäre die Überlegung anzustellen, evtl. eine Entspannungstechnik zu erlernen.

Dazu kann ich Dir z. B. Autogenes Training oder Muskelentspannung nach Jaccobsen empfehlen. Wenn Du lieber mit Bewegung entspannst, kämen z. B. TaiChi oder Yoga in Betracht.

Alles Liebe und Gute für Dich und natürlich gute Besserung :-)

Buddhishi

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