Gefühlschaos, was kann man dagegen machen? Was hilft?

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4 Antworten

Schokolade hilft immer:) Sonst rede mit jemandem darüber und falls du die Situation klären kannst, solltest du das dringend tun, glaub mir, das hilft)

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Kommentar von lovelygirly2805
22.07.2016, 03:47

Und du solltest es abends vor dem schlafen aufschreiben, dann kannst du zumindest schlafen

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Rede doch mit einer person der du sehr vertraust darüber... über gefühle usw. zum beispiel eltern, beste freunde..

-Lg noel

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Kommentar von ChilliMolly
22.07.2016, 03:44

Das bringt auch nix.

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Zettel und Stift nehmen und alles aufschreiben, was dir in den Sinn kommt... :)

Löst und hilft... :)

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Kommentar von ChilliMolly
22.07.2016, 03:44

Ob das was hilft? Zerbreche mir tagtäglich den Kopf so darüber. Trotzdem danke.

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sport .. und sich seinen problemen stellen .... weglaufen bringt nichts ...

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