Gefühele/Emotionen "abschalten"?

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1 Antwort

Ich würde nicht sagen, dass man diese Eigenschaft "trainieren" kann, aber man kann sich abstumpfen, indem man einfach mal selbst die Leute hinterfragt und im Kopf Gründe überlegt, wieso man das einen überhaupt nahetreten lässt, weil man es schlichtweg einfach besser weiß, als oberflächliche Zuschauer (auf deine Klassen bezogen). Dass deine Eltern dich in Streit verwickeln ist wahrscheinlich einfach der restliche Teil ihrer Wut durch deren Streit oder sonstige Abregung ihres Zorns.

Vielleicht helfen diese beiden Sätze für deine Situationen ja schon, wenn du sie dir oft genug im Kopf wiederholst und dem schließlich Glauben schenkst.

"Meine Mitschüler kennen meine Situationen nicht und Leute hänseln ist respektlos" und "Die Eltern streiten nur oft mit mir, weil sie gerade sehr viel Ärger miteinander haben".

Also so ungefähr zur "Gefühls-Abstumpfung".

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