Gedanken vom essen loswerden

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2 Antworten

Such dir eine Beschäftigung/ein Hobby, das dir Spaß macht und das dich ausfüllt. Wenn du was zu tun hast, dann hast du gar keine Zeit dazu, an Essen zu denken. Falls du trotzdem mal Heißhunger auf irgendetwas haben solltest und eigentlich nichts essen willst, iss ein (am besten zuckerfreies) Pfefferminz-Bonbon oder putz dir die Zähne, damit kannst du den Heißhunger verjagen ;)

das ist Langeweile, ganz typisch :)

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