Ganze Nacht wach bleiben wie ohne Kreislauf Probleme?

4 Antworten

Lieg im Bett, beweg dich nicht für ungefähr 10 Minuten und dein Gehirn wird denken dass der Körper schläft dann schaltet er ab, glaub mir sonst guck asmr (mit Kopfhörer!)

Ich mach sowas manchmal, wenn ich nicht schlafen kann. Trink morgens ein Paar Kaffees und sieh zu, dass du dich sofort zum durchschlafen nach arbeit legst

Viel trinken und essen

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