Ganze Nacht wach bleiben?

3 Antworten

Mach vielleicht zwischen 1 Uhr und 4 Uhr einen längeren Spaziergang oder mach bei dir Zuhause Sport.
Was auch gut klappt ist Kälte, kann mit dem Nacht-Spaziergang verbunden werden. Fenster aufreißen bringt aber auch etwas

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Handy Videos nicht rauchen! (Entspannt eher) bissle schnellere Musik hören z.b. hardbass oder Techno oder Hardstyle dann noch nix Langeweiliges machen

Eventuell mal ab und an ein kaltes Glas Wasser trinken oder kurz kalt duschen

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