FWD Bundeswehr Jäger?

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3 Antworten

Deine Fitness reicht - du musst eigentlich nicht mal mehr trainieren.

Du wirst deutlich besser sein als viele andere.

in welcher Zeit läufst du die 7km und in welcher läufst du 10 km?

Sit Ups und Liegestütze sollten 30-50 am Stück drin sien.

7 km bei guten Tempo 36 min so :D

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Schau dir mal die Apps von 0 to 100 Push Ups, von 0 to 200 Sit Ups und von 0 to 20 Pull Ups an. Wenn du des gemacht hast müsstest du ganz fit sein. ;)

Ok machen Danke

Und wie sieht das mit meiner Ausdauer aus? Trainiere die ja regelmäßig, laufe 2,5 km in 10 min 

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