Fußgewichte fürs schneller werden im Fußball?

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4 Antworten

Könnte ein bisschen was bringen, aber ich bin kein Arzt. Frag am besten einen Sportmediziner, was der dazu sagt. du kannst sonst auch durch knöcheltiefes Wasser laufen um schneller zu werden, z.B. am Strand oder Seeufer. Im Schwimmbad kann man seine Schnelligkeit auch trainieren, da das Wasser erheblich Widerstand leistet ;)

Lass das ja bleiben! Versuch Sprintübungen regelmässig zu absolvieren, das is viel besser!!

Die Fußgewichte dienen eher dazu, deine Schusskraft zu verbessern.

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