Fußgewichte als "Gewichtsweste" benutzen?

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1 Antwort

Das sollte eigentlich gehen. Gewichtswesten sind natürlich besser, da sie die Belastung gleichmäßiger auf den Körper verteilen. Aber wenn Du Dir die Gewichte umschnallst und nicht zu fest zurrst, dann ist es wie ein Trainingsgürtel. Achte aber beim Trainieren auf Deine Haltung!

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