Fußballer Hüfte zu Kickboxer Hüfte?

2 Antworten

Dass es am Fußball liegt, kann ich mir nicht vorstellen. Dieses Knacken habe ich auch an der Hüfte, habe aber nie Fußball (im Verein) gespielt. Es wird aber besser, wenn man sich gut aufwärmt und an seinem Spagat arbeitet.

Kannst du/könnt ihr mir Tipps geben wie ich es aufwärmen kann also das wo es knackt ?weil wenn ich öfter kicke tut es langsam weh

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