Fuß umgeknickt beim Tanzen! Bitte helfen :(

5 Antworten

Wenn du Glück hast, ist es nur eine Bänderdehnung. Das tut schlimm weh, geht aber nach einigen Wochen alleine weg. So lange ist aber Schonung angesagt! Kühlen, hochlegen. Wenn es wirklich ganz schlimm ist, solltest du in die Notaufnahme um abzuklären, ob da nicht ein Bänderriss vorliegt auch den Knöchel kann man sich durch Umknicken brechen. Tanzen sollte die nächste Zeit jedenfalls ausfallen.

Erstmal für heute aufhören mit dem Tanzen, dann kannst du die Stelle kühlen und evtl. eine Schmerzsalbe (Voltaren) drauf machen, möglicherweise ist dein Fuß überanstrengt und morgen ist es wieder besser.

wenn er dick is, kühl ihn und wenns nicht besser wird, geh am moantag zum arzt... gute besserung :)

Was möchtest Du wissen?