Fuß falsch gedehnt?

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1 Antwort

Du hast sich wahrscheinlich falsch gedehnt oder dein Fuß überlastet. Dagegen kann man fast nichts machen. Was für übersäuerung der Muskeln und bei überdehnung aber meist ein bisschen hilft, ist Magnesium. Entweder mit Wasser die Pulver vermischen oder die Tütchen zum direkt einnehmen in den Mund. Das einzige das richtig hilft, ist dass du dich still hälts und mal eine Pause mit dem Sport machst. Gute Besserung noch

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