Funktioniert die Long Breath Diet?

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1 Antwort

Nein.

Es kann sein, dass zusätzlich zum Atmen noch andere Dinge getan hat (fasten/nur Gemüse gegessen etc) und vorher extrem übergewichtig war.

Ansonsten ist so eine Methode extrem dämlich, der Körper zieht Muskelmasse und verliert Wasser, statt irgendwelche Atemtechniken auszuprobieren, sollte man lieber nach dem Aufstehen ne Runde Joggen gehen&insgesamt mehr Sport machen&sich ausgewogen ernähren.

LG

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