Für welche Körperteile ist Spinning gut?

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1 Antwort

es ist zunächst gut für die Kondition und das Herz-Kreislauf-System.

Trainiert werden vor allem die Muskeln in den Beinen, auch etwas Po, Bauch und Arme, weniger der Rest des Oberkörpers

Hola68 18.05.2017, 09:09

Danke

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