Fühle mich seit tagen seelisch voll down,was tun?

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6 Antworten

Mach etwas Schönes was dir Spaß macht. Triff dich mit Freunden. Treibe Sport, das bringt dich auf andere Gedanken. :)

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Kommentar von Zockerin009
31.01.2016, 21:37

ok danke

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Wenn des längere zeit so bleibt und andere Symptome Dazu kommen würd ich auf jeden Fall jemanden der dir nahe steht reden oder aber einfach ablenken wie ein Instrument lernen

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guck keine nachrichten mehr, das ist das wichtigste. dann als nächsten schritt solltest du der ursache auf den grund gehen und schaun woran es liegt, damit du dann damit besser umgehen kannst. lenk dich bloß nicht ab, dann wirds nur noch schlimmer.

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Kommentar von Zockerin009
31.01.2016, 22:02

nicht ablenken?

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Hast du gerade eine gute Serie oder ein Buch durch? Wenn ja kenn ich dein Gefühl nur zu gut -.-

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Ich zitiere meinen Arzt: Eine halbe Stunde laufen ist so wirksam wie ein Antidepressivum.
Mache das seit 2 Tagen und fühle mich wie neu geboren ;-)

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Kommentar von Zockerin009
31.01.2016, 21:36

werd ich ausprobieren, danke

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Kommentar von Wiggum38
31.01.2016, 21:36

:)

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Lass mich das zusammen fassen: Du fühlst dich leer und als ob dir etwas fehlt, dir ist total langweilig und du hast auf nichts bock. Tja, dass ist eine Phase, die vorbei geht.

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Kommentar von Zockerin009
31.01.2016, 21:37

ja genau was du geschrieben hast

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Kommentar von Zockerin009
31.01.2016, 21:44

warum Selbstbefriedigung?

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