Fühle mich schlapp und Müde! Was tun?

3 Antworten

Mach einen ausgiebigen Spaziergang an der frischen Luft.

Zum einen Finger weg von Kaffee, Energy-Drinks und sonstigen Aufputschmitteln. Die machen´s nur noch schlimmer. Und das kannst du beim Termin ja nicht brauchen. Beweg dich, jogge 10 Minuten oder leg dir fetzige Musik ein und rocke das Wohnzimmer :-) Hört sich vielleicht blöd an... hilft aber!! Viel Erfolg beim Termin!

Wechselduschen, damit der Kreislauf in Schwung kommt. Einen Happen Essen (meist ist man ja selbst dazu zu faul!) Frischluft und etwas Bewegung! Hab heute auch so einen Tag, du bist also nicht alleine :D

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