Fühle mich die ganze Zeit müde, was kann man gegen tun?

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4 Antworten

Wenn du schonmal etwas erhöhte Schilddrüsenwerte hattest,wäre es möglich das mit deiner Schilddrüse etwas nicht stimmt. Ich würde dir raten,ds du nochmal bei deinem Hausarzt die Schilddrüsenwerte kontollieren lässt. Das mit der Müdigkeit kenne ich nur zu gut. ´Bei der Schilddrüse muss man echt vorsichtig sein,weil viele Ärzte sich damit nicht richtig auskennen. Es gibt Ärzte die schicken dich mit erhöhten Werten wieder weg ,da sie der Meinung sind es wäre nicht Behandlungsbedürftig. Ich rate dir,lass die Werte nochmal bei einem anderen Arzt kontrollieren. Ich spreche aus Erfahrung,bei mir waren die Werte auch erhöht und ich habe Hashimoto. Lies mal im Internet unter Hashimoto nach. Das ist eine Schilddrüsenerkrankung bzw. Autoimmunerkrankung,wobei das eigene Immunsystem die Schilddrüse angreift und am Ende komplett zerstört. Die Müdigkeit ist nur eines von vielen Symptomen. Ich wünsche dir gute Besserung!

Kommentar von Matrjoshka
02.04.2016, 00:56

Okay, danke dir :) Aber kann Schilddrüse wirklich so schlimm sein? Also, beosnders wenn die Werte nur um etwas höher sind?

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Das ging mir auch mal eine Zeit lange so !!  Keine Konzentration, immer müde und schlapp. Ich habe es anfangs mit Koffein Tabletten Versucht, bei mir haben sie gewirkt. Ist natürlich keine dauerhafte Lösung !! Aber was mir da sehr geholfen hat war Sport !! Gerade draußen an der frischen Luft erhält dein Körper eine höhere Sauerstoffzufuhr und du bist Leistungsaktiver. Durch den Sport wirst du aktiver und wacher. Musst ja keine 2h laufen gehen,  oft helfen da auch schon 5min Bewegung :) Viel trinken macht dich auch wacher, sowie verschiedene Obst und Gemüse Sorten (gab auf Galileo sogar mal einen Versuch, indem die eine Person versucht hat mit Energy Drinks usw. wach zu bleiben und die andere mit Obst/Gemüse. Die Person mit Obst/Gemüse hat länger durchgehalten und war nicht so müde) .

Hoffe es hat dir was geholfen, kannst es ja mal ausprobieren, schaden kann es ja nicht :)

Und Snacks als Lernmotivation haben mir immer was gebracht :)

Viel Glück !!

Kommentar von Matrjoshka
02.04.2016, 00:59

Ja, das ist ein der Faktoren. Bis letztem Oktober habe ich regelmäßig Kampfsport und Fitness gemacht, was leider aufgrund dauerhaften Krankheiten und drei unterschiedlichen Antibiotikas nicht mehr geht :)

Gut, wie viel? Weil ich okay, nicht viel, aber jeden Tag schon was davon esse. Also, frischgepressten Orangensaft zur Zeit, auch Tomaten/Gurken nehme ich jeden Tag zu sich :)

Snacks als Lernmotivation? Das klingt interessant - habe noch nie was davon gehört :)

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Es kommt davon das nicht dein Körper müde ist sondern deine Seele.

Kommentar von Matrjoshka
01.04.2016, 19:44

Und was kann da helfen? Ich meine, ich brauche schon sowas wie ein Urlaub weg von allen, aber leider sprechen meine Finanzen genau wie die meiner Eltern gegen (okay, ja, ich wohne noch bei ihnen :( )

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Vllt hast du Depressionen?

Kommentar von Matrjoshka
02.04.2016, 01:00

Mhh, das auch... Also, ich fühle mich ziemlich down :) Gibt es mittel, wie man was zu Hause gegen unternehmen kann?

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Kommentar von DUHMHAITTUHTWEE
02.04.2016, 14:32

Keine Ahnung also schmerztabbleten helfen ... Also bei mir ... Darf man aber nicht länger als 3 Tage hintereinander nehmen.Ich würde einfach zum Psychologen gehen der verschreibt dir was.

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