Frutarier werden und abnehmen?

4 Antworten

Ich halte grundsätzlich nichts davon, irgendwelche Lebensmitel "aus Prinzip" nicht zu essen. Aber abnehmen wird man vermutlich davon - ob man das auf Dauer durchhält, sei mal dahingestellt.

Ich denke, dass du auch einfach Vegetarier/Veganer werden kannst und trotzdem abnehmen kannst, da es wahrscheinlich sehr viel schwerer ist "frutarisch" zu essen.

Eine frutarische Ernährungsweise ist meist sehr einseitig und es wird schwer sein, da dann noch wirklich gesund zu leben.

Wenn du dich normal ernährst, nimmst du auch genau so wie bei jeder anderen Ernährungsart auch ab.

Wenn du als Frutarier 20 KG Obst am Tag isst, wird das auch nichts mit dem abnehmen.

Was möchtest Du wissen?