Frustriert, aus Trauer wird langsam Wut, was soll ich machen?

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6 Antworten

Was dir abgeht ist deine innere Freiheit und Unabhängigkeit. 

Frei fühlt sich, wer fähig ist, Wünsche zu stellen, aber auch bereit ist, zu verzichten, wenn sie nicht erfüllbar sind. Wünsche werden allerdings zur Illusion, wenn sie nicht realisierbar sind. Um für echte Wünsche offen zu sein, muss man sich dem anderen öffnen.

Vermeide es, dich Grübeleien hinzugeben. Wichtig für dich ist, dass du unbedingt aktiv bist und die Situation aus eigener Initiative selbst so gestaltest, wie du es gerne haben möchtest. Mach dir keine Sorgen über Vergangenes oder über das, was die Zukunft bringen könnte. Bemüh dich ständig, im gegenwärtigen Augenblick zu leben. Mach das Beste aus dieser Gegenwart. Tu alles was möglich ist, damit die Situation jetzt gut und erfreulich ist. Aus einer guten Gegenwart gestaltest du die bestmögliche Zukunft.

Bewerte etwas nicht als unsympathisch oder als schlecht, nur weil es anders ist, als du es erwartest oder wünscht. Mach dich von dem, was du erwartest nicht abhängig.

In dem Masse, wie du dich von solchen unbedingten Erwartungen frei machst, findest du die innere Freiheit, die gerade dir eine wichtige Erleichterung bringt. Du wirst dich wohl fühlen, wenn du deine Gefühle spontan äußerst, unbekümmert und ungehemmt spielerisch tust, was Freude bereitet.

Als Leitsatz kann für dich gelten: Ich bin innerlich frei, unabhängig und heiter.

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ich hatte bis 18 auch keine Beziehung. Das ist sehr nervig und man fühlt sich furchtbar deswegen, das kann ich verstehen, aber im Grunde genommen solltest du besser an dir arbeiten, wenn du wirklich eine Freundin haben willst.

Was Frauen am wenigsten mögen sind Menschen mit geringem Selbstbewusstsein, also solltest du da anfangen, an dieser Sache zu arbeiten.

Schreibe alles auf, was gut an dir ist. Alles, was dir einfällt. Und dann lies es dir jeden Abend laut vor. Und das machst du ein paar Monate lang. Dein Gehirn muss nämlich lernen, selbstbewusst und positiiv über dich selbst zu denken.

Wenn du das tust, dann klappt es auch besser mit der Damenwelt, denn wenn es eine sichere Möglichkeit gibt, nicht so gut auf Frauen zu wirken, dann ist es ein kaputtes Selbstbewusstsein. Daran solltest du als allererstes arbeiten, dann ergibt sich weiteres von selbst.

Geh raus, lerne Menschen kennen, möglichst viele und erweitere deine Horizonte. Missgunst gegenüber anderen Paaren macht dich nur unsympathisch. Gönne ihnen ihr Glück. Sei selbstbewusst. Wer dich nicht nimmt, der hat Pech gehabt, weil er deine Zuneigung nicht bekommt.

Arbeite an dir und dann wird es auch was mit der Frau. Falls du eine findest, die du magst, berücksichtige diese kleinen Tipps:

Such dir eine Frau in Kreisen, wo du dich aufhältst, sei es im Skat-Club, auf dem Dampferstammtisch oder in der Disco mit deinen Freunden. Such dir ein Umfeld, soziale Kontakte und dann kannst du dort eine Frau treffen und dann befolge folgende kleine Tipps.

Mach es nicht zum Thema, dass du sie als Freundin willst, sondern versuche, mit ihr schöne Zeit zu haben. Macht gemeinsam etwas, was euch Spaß macht, wobei ihr euch gut fühlt. Gemeinsame Interessen ausleben und eine wunderschöne Zeit haben, das ist das, was du mit ihr haben willst.

Sollte sie merken, dass es toll ist, mit dir Zeit zu verbringen, wird sie dich mit angenehmen Gefühlen in Zusammenhang bringen und das wird eventuell Gefühle für dich bringen. Ein toller Kinobesuch, ein nettes Essen, ein schöner Spaziergang im Wald oder auch gemeinsames Zocken an der Playstation, schau, was euch beiden gefällt und unternehmt das zusammen.

Liebe ist nicht einfach da, Liebe wächst über die Zeit, wie eine Blume, die man mit schnen, gemeinsamen Erlebnissen gießen kann. Und wenn es dann doch nix wird... egal, dann hattet ihr wenigstens eine schöne Zeit!

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Kommentar von User0106
17.10.2016, 22:08

Mein Selbstwertgefühl ist eigentlich recht gut. Zumindest halte ich viel von mir als Person und meine Freunde bestärken mich auch darin. Ich bin nur leicht unzufrieden mit meinem Körper was denke ich auch der Hauptgrund für mein Versagen in der Hinsicht ist.

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Kommentar von User0106
17.10.2016, 22:38

Ich mache Sport. Ich würde mich allerdings nicht als hässlich bezeichnen aber ich bin viel zu dünn finde ich und daran kann ich leider auch nichts ändern.

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Kommentar von User0106
17.10.2016, 22:52

Mein Stoffwechsel ist zu schnell. War bereits beim Arzt deswegen

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Kommentar von User0106
18.10.2016, 00:50

Da ist wirklich nichts zu ändern :D Ich sage das nicht aus Spaß ich trainiere ja bereits seit einiger Zeit, bin aber nur relativ definiert was aber seltsam aussieht wenn man so schmal ist. Mag alles sein aber ich weiß nicht woran es sonst liegt. Ich wüsste nicht, dass ich eine besonders nervige Charakter Eigenschaft habe oder ähnliches.

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Du erkennst dein problem doch bereits.. und du weißst auch wie du es vermeidest wenn du wieder ein paar siehst dann werde nicht wütend sondern versuche dich zu freuen stelle dir vor wie du mit deiner zukünftigen freundin um her läufst.. dein inneres Kind fühlt sich in dieser Situation nicht geliebt du musst dich selber lieben dann hast du auch kein problem damit wenn andere glücklich sind denn du bist ja auch glücklich...

du weißst doch auch das es nicht deine schuld ist es ist nichts falsch mit dir und wenn dann der gedanke kommt .. ja wenn nix falsch mit mir ist warum hab ich dann keine freundin ?.. Dann beantworte dir diese frage selber.. das kann verschiedene gründe haben einfach noch kein glück gehabt du hast die ganz besondere person einfach noch nicht getroffen.. das kommt noch freue dich drauf.. und dann denke wieder an andere dinge lenke dich ab... plane eine reise oder mache sport irgendwas was deine aufmerksamkeit voll beansprucht ;-)

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Kommentar von User0106
17.10.2016, 22:09

Das wird nach hinten los gehen. Wenn ich mir dann vorstelle, dass sei ich mit meiner Partnerin, dann kommt wieder die Realität zurück und ich erinnere mich das ich keine finde. Dann werde ich nur traurig oder wütend.

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Kommentar von User0106
18.10.2016, 00:52

Weil es bei jedem klappt nur Bei mir nicht (zumindest im Umfeld) Du kannst dir gar nicht vorstellen wie nervig das ist auf Geburtstagen oder Feiern alleine wo rum zu sitzen wenn jeder seinen Freund bzw. Freundin dabei hat. Ich bin wirklich ausnahmslos der einzige ohne Partner unter meinen Freunden und das erschwert das ganze schon sehr.

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Hey... also als erstes will ich mal sagen, dass es dir nichts bringen wird auf andere Eifersüchtig zu sein. Ich kann es aber auch verstehen, da du Misserfolge in Sachen Beziehungen und Partnerschaft hast

Es gibt Phasen im Leben die halt so sind. Da bist du nicht der einzige mit diesem Pech. Menschen verstehen inaeinander das was sie sehen. Manchmal muss man an sich selbst zweifeln und nach diesen Fehlern suchen die man hatte. Wenn es nicht der Fall ist dann hast du ebend auf die falschen Persönlichkeiten getroffen, die dich nicht liebten.

Es gibt immer eine Möglichkeit neue Menschen zu treffen und irgendwann glücklich zu werden. Gib die Hoffnung nicht auf und gönne jedem Menschen das Gute. Ich wünsche dir noch Viel Glück.

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Kommentar von User0106
17.10.2016, 22:07

Aber das ist so unwahrscheinlich, dass alle mit denen ich es versucht habe einfach nicht die richtigen waren. Das klingt einfach nach billiger Ausrede

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Kommentar von User0106
17.10.2016, 22:26

Bei Mädels ist das aber was anderes finde ich

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Kommentar von User0106
17.10.2016, 22:56

Ja das sagt jeder. Aber mit 17 kenne ich wirklich gar keinen der noch keine Freundin hat oder hatte.

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Kommentar von User0106
18.10.2016, 00:48

Und wie alt ist der? Geht mir nämlich ganz genau so.. Ja wenn du sagst es ist nicht schwierig ist das nur noch deprimierender. Ich schaffe das einfach nicht

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Und was machst du dann wenn du eine Freundin hast?

Bist du dann wütend, wenn sie nicht so oft mit dir schlafen will, wie du Bock hast?
Wirst du gereizt, wenn sie nicht so antwortet, wie du es möchtest?
Hasst du dann alle Frauen, wenn sie nicht das Essen so auf den Tisch stellt, wie du es magst?

Wenn deine Emotionen so kippen, dann ist das unheimlich.
Schraub dich wieder runter.


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Kommentar von User0106
17.10.2016, 22:05

Ganz Genau das mache ich dann! 100% Ganz im Ernst wenn du mir nicht helfen willst lass es doch

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Geht mir auch mittlerweile so...

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Kommentar von User0106
17.10.2016, 22:51

Tragisch aber hilft mir nicht

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Kommentar von User0106
18.10.2016, 00:53

Offenbar ja nicht. Haha nein Schluss damit so selbstverliebt bin ich nicht

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