Frühstück:2 hart gekochte eier, 2 große tomaten, abend:2 bananen und 1 pfirsich, zu viel?

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13 Antworten

Trinke ausreichend und iss ausreichend, das ist gesund.
5 Portionen obst und 5 vom Gemüse. + gesunde Kohlehydrate wie reis und kartoffeln, eiweiss aus eiern , nüssen und Haferflocken und gesunde fette aus fisch, Fleisch und Öl

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Das reicht überhaupt nicht, in keiner Beziehung. So wenig kannst Dich gar nicht bewegen, dass das genug wäre.

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also das ist eigenltich schon ganz wenig und der obst passt eigenltich du ernährst dich gesund aber ein wenig mehr solltest du schon essen und die wassermenge ist im besten zustand nur wenn du das so weiter geht dass du so wenig isst könnte das nebenwirkungen haben also eigenltich waren deine mahlzeiten bestens! hoffe konnte dir helfen!

LG hiphang

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Das Ganze hat ca 600 Kalorien ist somit zu wenig . Der Fruchtzucker der 3 Früchte ist vollkommen ok oder machst du eine radikale Low Carb Diät?

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Das ist viel zu wenig. Der Körper braucht mehr Energie. 

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Zuviel? Ernsthaft? Damit kommst du nicht mal auf 500 kcal, das ist eher viel zu wenig

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Das esse ich vor dem Frühstück um Hunger zu bekommen.

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Was hast du mittags gegessen? Nix? Viel zu wenig

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Ist ja wohl nicht Dein Ernst...zuviel?

Bei Weitem zuwenig...das weißt Du und fragst trotzdem...

Mannomann...pw

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Kommentar von masal74
07.08.2016, 21:08

Ich meine wegen dem Obst, weil viele meinen das man Obst nicht essen sollte während dem Abnehmen

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Viel zu wenig. Du hast offentsichtlich ein gestörtes Essverhalten.

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Kommentar von masal74
07.08.2016, 21:07

Nein, ich habe doch gesagt das ich heute iwie keinen Hunger hatte und deswegen dann halt statt normalem Essen Obst gegessen hab.

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Kommentar von MCLJT
07.08.2016, 21:23

Aber wieso denkst du denn, dass es zu viel ist?

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Viel zu wenig und unausgewogen.

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Zu wenig.

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