Frühstück - Energie

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2 Antworten

Kleine Regel zum Frühstück drauf achten das man Gesunde Kohlenhydrate zu sich nimmt. Wie zum Beispiel ein Roggenbrötchen mit Käse etwas Gurke und Tomate oder den Quark mit Früchten und Nüssen Essen dann hast du ein Gesundes Frühstück zum Start in den Tag die Möhre kannst du auch so gegen später Essen. Kohlenhydrate braucht der Mensch das ist der Motor für den Tag.

Zuhzu 28.10.2013, 17:37

Herzlichen Dank :-))

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