Früher wach werden

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4 Antworten

haue vor dem schlafen gehen mit deinem kopf 8 mal aufs kissen dann wachst du morgen um 8 auf wenn du fest daran glaubst :D

Oder du gehst z.b um 22 uhr schlafen das wachst du sicherlich morgens früh auf der mensch brauch nur 7-9 stunden schlaf meist wachen die meisten dann allein auf oder du schläfst dich wieder müde

gehe (auch am wochenende) früh genug schlafen, so, dass du um 8 uhr genügend schlaf hast. Dann stelle dir trotzdem einen wecker, und nach einiger zeit, wachst du von alleine pünktlich auf

Ich habe mal gehört, dass du dir am Abend vorher ganz fest vornehmen musst am nächsten Morgen um 8 aufzuwachen, dann sollte es gehen...

coralinde 31.08.2014, 20:43

Ok, probiere ich mal aus

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abends früher ins Bett gehen?

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