Früher schlafen gehen, Ferien?

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7 Antworten

Ich habe das gleiche problem. Hab eine lösung gefunden. Einfach wecker stellen wo du in der schulzeit aufwachst. Bei mir 6:35. Dann bist du am nächsten abend müde und kannst früher schlafen gehen. AAAAAABBBEERRR: Eine studie sagt das 5 stunden schlaf für ein mensch gesundheitlich ausreicht. Trotzdem lieber längerschlafen😆

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Ich habe gerade das selbe Problem, ich würde einfach jeden Tag den Wecker eine Stunde früher stellen.

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Solltest du es nicht schaffen vom Wecker aufzustehen, dann verduch morgen von 14-22 uhr dich stark zu verausgaben...

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Bleib den ganzen Tag Wach und dann schläfst du früh

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Stell dir den Wecker auf 8 Uhr morgens dann bist du am nächsten abend müde.

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Hab das selbe Problem auch...

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Mach einfach heute die Nacht durch und geh später früher ins Bett. :)

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Kommentar von DomenikValci
14.08.2016, 01:51

Oooh nein wenn ich die Nacht durchmache bin ich sooo fucking übermüdet, dass ich erst recht nicht schlafen kann, weil ich mich dann so unwohl fühle.

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Kommentar von MindShift
14.08.2016, 05:20

Du musst das eben durchziehen ^^

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