Frenulum zu kurz wie verlängern ohne Ärztliche eingriffe?

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1 Antwort

  • DEHNUNG DES FRENULUM (Vorhautbändchen): Vorhaut zurückstreifen, mit Babyöl einmassieren, dann das Vorhautbändchen mit einem Finger unter Druck zur Peniswurzel hin kräftig ausstreichen und dabei dehnen und sanft belasten. Sehr oft wiederholen. Zwischendurch ab und zu massierende, kreisende Bewegungen ausführen. Diese Dehnübung funktioniert besonders gut am erigierten Penis. Nach einigen Wochen intensiven Ausstreichens wird das Frenulum deutlich geschmeidiger und etwas länger sein. -- Kombinieren mit der Vorhautdehnung, denn eine geschmeidigere Vorhaut erfordert ein weniger langes Bändchen.
  • DEHNUNG DER VORHAUT: Morgens und abends regelmäßig über mehrere Wochen für jeweils etliche Minuten die Vorhaut äußerlich und so gut es geht auch die Innenseite und Eichel mit feinem Babyöl einreiben (z.B. "Penaten Sanft-Öl, parfumfreies Babyöl") und dehnen, also seitlich, quer, längs, nach vorne und zurück, in alle Richtungen sanft soweit es geht ziehen, dehnen und massieren. Die Vorhaut soweit zurückziehen, wie es schmerzfrei möglich ist, und dort dann etliche Sekunden halten. Schmerzen, Mikroverletzungen und Narben unbedingt vermeiden! Statt Babyöl im Bett ist es auch sehr gut, diese Übungen in der Badewanne durchzuführen. Die Haut ist dann auch geschmeidig, feucht, warm und dadurch dehnbarer. Die Dehnung schrittweise von schwach zu stark intensivieren. Es ist empfehlenswert, die Dehnübungen sowohl am erschlafften Penis durchzuführen, weil man da besser in alle Richtungen dehnen und ziehen kann, als auch am erigierten Penis zu probieren, weil man da die Fortschritte besser sieht und der steife Penis sehr gut von innen dehnt. Im allgemeinen tritt schon nach wenigen Wochen der Erfolg ein. Dann unbedingt weitermachen, bis die Vorhaut am erigierten Penis leicht und geschmeidig durch einfache Bewegung hin- und hergleiten kann und auch den ganzen Penisschaft freilegen kann. Diese Übungen gehen dann irgendwann in Masturbation über. Das macht nichts, sondern ist förderlich für die Dehnung und Vorbereitung auf späteren Verkehr.
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Kommentar von Matzko
05.11.2015, 00:27

Gute Antwort, dem ist nichts hinzuzufügen!

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