Freeletics push ups vs normal push ups?

3 Antworten

Sinnvoll ist jeden Muskel, also auch Bauchmuskeln, mit verschiedenen Übungen und Winkel zu trainieren. Deshalb nutze beide und noch ein paar mehr... Wechsel alle 12 Wochen Dein Trainingsprogramm, denn auch Bauchmuskeln als kleine Muskelgruppe brauchen Abwechslung fürs Wachstum. Viel Erfolg. LG

okey danke dir . werd ich so machen :)

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Meiner Meinung nach trainieren die freeletics push ups mehr den Trizeps als die normalen, jedoch trifft dein Argument zur Körperspannung völlig zu.

Find ich auch.

top :_)

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