Freeletics hilfe?

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1 Antwort

Hey, ich bin großer Fan vom Workout ''NYX''. 
Dieses mache ich meisten  2x hintereinander. 

Gruß CAD812

nyx - (Sixpack, Freeletics) nyx - (Sixpack, Freeletics)
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Fielkeinnameein 17.05.2016, 13:34

Nach ein paar mal Nyx merkt man seine Bauchmuskeln auf jeden Fall :D 

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wenigeristmehr2 06.06.2016, 10:24

Wie lange hat es bei dir gebraucht bis du die Standups hinbekommen hast ?  & hast du tipps wie man die besser hinbekommt

An denen verzweifle ich immer und mache stattdessen dann seitliche situps :D

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CAD812 07.06.2016, 20:28
@wenigeristmehr2

ehrlich gesagt habe ich die von Anfang an geschafft und nach dem 5. mal NYX dann auch schneller. 

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