Frauen mit Sixpack? :)

so ca :) - (Frauen, Fitness, Training)

17 Antworten

Viele Männer haben da Probleme aber ist doch viel besser als Fett. Du solltest aber nie einseitig trainieren. Nur sit-ups und Crunches ist eh ungesund. Bei jeder Übung wirken Hebel. Und was vorne trainiert wird, muss hinten gestützt werden. Der Gegenpart ist der Rückenstrecker. Zumindest einige Kniebeugen - geht auch mit dem Körpergewicht - wären da wichtig.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

Ich muss auch sagen, dass ich es attraktiv finde. Frauen sollten es aber nicht übertreiben mit den Muskeln, weil es sonst zu maskulin wirkt.

Sexy , könnte noch mehr sein und dann noch größer und eine größere Oberweite.

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