Fragen zum Fitness/Muskelaufbau mit 15?

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3 Antworten

Ich kann dir nur 1. beantworten
Allgemein ist es würd ich sagen, dass alle Sportarten bei zu hartem Training oder bei hoher Leistung dauerhaft, das Wachstum stoppen können
Das ist alles immer eine Frage des "wie-oft-mach ich das"
Sobald du wirklicher Leistungssportler bist,kann dir das in jeder Sportart passieren
Übertreibst einfach nicht mit dem Krafttraining und gut ist

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Mit 15 muskeltraining ???
Damit machst du dein körper kaputt
Fitness is in ordnung also Rad fahren Joggen freizeit sport

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Eiweiß musst du so oder so zu dir nehmen. Egal welches Fitnessstudio

Du schadest deinem Körper nur, wenn du die Übungen falsch ausführst.

Ich kenne jetzt das FitnessKing nicht, aber professionelle Hilfe brauchst du auf jeden Fall

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