Frage zur Ernährung und Körper?

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3 Antworten

Hm also die kombimation von fett und Kohlenhydrate bekommst du nicht durch spazierengehen weg 😊 wenn du unsicher bist wie viel man essen kann ihne dick zu werden und wie viel bewegung man braucht, dann bekommst du im playstore kostenlos eine app. Die beste die ich dir empfehlen kann heisst " noom coach"  die app hilft mir auch mich gesünder zu ernähren.

Naja aber ich war auch gerade ausnahmsweise bei mc donalds😂

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Kommt drauf an 1 stunde sport verbrennt um die 700 vlt soger mehr kalorien also auch nur wenn du richtig gesxhwitz hast beim sport ansonst hast du weniger kalorien verbraucht als 700 oder 600

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Kommentar von Messkreisfehler
25.03.2016, 19:50

Oder je nach Sportart deutlich weniger als 700 kcal...

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Kommentar von Danieal322
25.03.2016, 19:55

Welchen sport hast du denn gemacht oder hauptsächlich welche bewegung hast du drausen gemacht ?

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Kommentar von Danieal322
25.03.2016, 20:03

Ja dann jhast nicht genug kcal verloren denk ich mal von diesem ganzen cola zeig

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Da Du weder erzählst welches Menü Du gegessen hast, wieviel Cola Du getrunken hast und was Du draußen gemacht hast, kann dir das hier kein Mensch beantworten.

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Kommentar von ReportMyTeam
25.03.2016, 19:50

Hamburger Royal TS , 1.5 Liter Cola

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Kommentar von ReportMyTeam
25.03.2016, 19:50

und draußen spazieren

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